Болі в суглобах: якщо болить суглоб

 Болі в суглобах: якщо болить суглоб Фактори Анатомія Причини Лікування Користь і шкода для суглобів Болі в суглобах все частіше є основною причиною звернення людей до медичних установ. Захворюваннями суглобів з наявністю больового синдрому страждає кожна третя людина у віці від 35 років. Такого роду болі можуть бути інтенсивними і слабкими, тривалими і короткочасними, поширеними і локальними. Але незалежно від їх характеру знижується якість життя кожної людини, а в деяких випадках болі призводять до непрацездатності. Болем у суглобах виявляються різні захворювання і травми, але найчастіше це є наявністю патології опорно-рухового апарату. Розвитку захворювань опорно-рухового апарату сприяють такі чинники Механічні фактори: великі фізичні навантаження; навантаження на суглоби при наявності надлишкової ваги; перенесені травми (перелом кінцівки, вивих, підвивих, забій і т. д.); розтягнення сухожильно-зв'язкового апарату суглоба; роздратування синовіальної оболонки кістковими розростаннями і т. д. Судинні розлади: зміна метеорологічних умов; тривалий м'язовий спазм; нейроциркуляторна дистонія; венозний стаз. Розвиток дегенеративно-дистрофічних або запальних змін в самому суглобі. Для того щоб зрозуміти специфіку болю в суглобах слід розглянути анатомію суглоба Суглоб являє собою рухливі з'єднання кісток скелета, які розділені щілиною і покриті синовіальної оболонкою і суглобової сумкою. Суглоби розташовані в скелеті людини в тих місцях, де відбуваються рухи: згинання та розгинання, відведення і приведення, пронация і супінація, обертання. Якщо розглядати суглоб як окремий орган, то слід взяти до уваги, що він грає дуже важливу роль в опорно-рухової функції. Розрізняють 2 види суглобів: Прості - складаються з двох кісток. Складні - складаються з трьох і більше кісток. Кожен суглоб складається з суглобових поверхонь епіфізів кісток, які покриті зовні гіалінових хрящем, суглобової порожнини, яка містить невелику кількість синовіальної рідини, суглобової сумки і синовіальної оболонки. Суглобові поверхні епіфізів кісток покриті гіаліновим (іноді волокнистим) суглобовим хрящем. Їх товщина коливається від 0,2 до 0,5 мм. За рахунок цього підтримується гладкість, що полегшує ковзання суглобових поверхонь. Сам хрящ виконує роль буфера завдяки своїм еластичним властивостям і здатності пом'якшувати поштовхи. Суглобова сумка (суглобова капсула) кріпиться близько суглобових поверхонь до об'єднуються кісток і покрита внутрішньої синовіальної і зовнішньої фіброзної мембраною. Її основною функцією є запобігання суглоба від зовнішніх механічних пошкоджень і розривів. Суглобова порожнина - це герметично закрите щілиноподібні простір, яке оточене синовіальної оболонкою і суглобовими поверхнями. У порожнині суглоба знаходяться меніски. Всі елементи суглоба, крім гиалинового хряща, мають значну кількість нервових закінчень, які здійснюють сприйняття болю і, отже, стають його джерелом. Болі в суглобах у медичній термінології часто називають артралгією (від грецьких arthron - «суглоб» і algos - «біль»). Артралгія спостерігається при наявності в анамнезі ендокринних, ревматичних, пухлинних, обмінних, системних і гострих інфекційних захворювань. Більшість людей, що страждають болями в суглобах, помилково вважають, що їх причиною є артрит або артроз і займаються самолікуванням. Але тут слід уточнити, що тільки артрит має десятки різних видів з наявністю больової симптоматики. Артралгія виникає внаслідок подразнення нервових закінчень, які йдуть від синовіальної суглобової сумки (капсули). Подразниками є кристали солей (урати натрію або калію), токсини, продукти аутоімунних процесів, алергени, остеофіти та інші запальні компоненти. Болі в суглобах часто є симптомом або передвісником серйозного захворювання, а іноді і є самостійним недугою. Саме тому рекомендується якомога раніше пройти медичне обстеження при наявності тривалих болів в суглобах будь-якої інтенсивності. Досить часто хворобливі відчуття в суглобі не відповідають істинної локалізації дегенеративно-дистрофічного ураження. Так патологічний процес тазостегнового суглоба може виявлятися болями різної інтенсивності в колінному суглобі. Також трапляються випадки, коли захворювання внутрішніх органів проявляються болями в суглобах: болі в крижах при патологічних процесах органів малого тазу, а при пухлини в легенях, інфаркті міокарда, стенокардії спостерігаються болі в плечовому суглобі. Синдром суглобного болю може проявлятися не тільки хворобливими відчуттями, а й іншими симптомами - місцевим запальним процесом, зміною форми самого суглоба внаслідок набряку навколосуглобових тканин, а також патологічних розростань з підвищенням температури шкіри над суглобом, порушенням його функції. Захворювання, які є причиною наявності сильних болів в суглобах Системні захворювання: грип; системний червоний вовчак; системна склеродермія; дифузний (еозинофільний) фасциит; хвороба Бехтерева; саркоїдоз; системні васкуліти; хвороба Лайма (системний кліщовий бореліоз); синдром Шарпа; хвороба Шегрена; хвороба Крона; рецидивний поліхондріт. Пухлинні захворювання: кісткові метастази; мієломна хвороба; остеомієліт; лімфобластний лейкоз. Артрити: псоаріатіческій; реактивний; септичний; подагричний; ревматоїдний; остеоартрит. Бурсити: туберкульозний; бруцеллезний; діатезних; травматичний; сифілітичний; гонорейний. Дитячі захворювання: хвороба Стілла; синдром Кавасакі. Ряд перерахованих вище захворювань демонструє різноманітність причин болю в суглобах. Тому дуже важливо вчасно пройти комплексне обстеження, а при необхідності і лікування. Лікування болів в суглобах Лікування болів в суглобах, як правило, спрямоване на зниження або усунення больового синдрому, тобто - симптоматичне лікування. Але для того, щоб зняти такі болі, необхідно з'ясувати першопричину за допомогою ряду діагностичних процедур: Збір анамнезу. Лікар проводить опитування пацієнта, щоб визначити можливий зв'язок больового синдрому з наявністю якого-небудь інфекційного процесу, псоріаз, травмою, похибками в дієті і т. Д. Фізикальне обстеження, яке включає в себе пальпацію та промацування, що дозволяють визначити характерні клінічні симптоми: характер болю в суглобах, деформацію суглобів, набряклість, обмеження рухів в суглобі. Дослідження крові (лабораторні показники запального процесу): спільне та біохімічне. Дослідження рентгенограми суглобів. Дослідження за допомогою магнітно-резонансної та комп'ютерної томографії. Артроскопія - процедура, за допомогою якої візуалізують наявність патологічних змін в порожнині суглоба. Пункція суглоба з лабораторним дослідженням пунктату. Лікування болів в суглобах включає в себе виявлення основного патологічного процесу і його лікування, призначення нестероїдних протизапальних препаратів, які знімають набряк, біль, почервоніння, знижують температуру, зменшують запальні процеси, а також відновлення порушених функцій суглоба за допомогою різних методів лікування. Найбільш ефективними є: голкорефлексотерапія, вакуум-терапія, масаж, лікувальна гімнастика, ударно-хвильова, ультразвукова, електроімпульсна терапія, магнітотерапія і т. Д. Що ж корисно для наших суглобів, а що може зробити згубний вплив? Як вже багато хто з нас встигли помітити, больові відчуття і скутість рухів негайно виникають при наявності будь-яких проблем з суглобами. Лікарська допомога, а також медикаментозне лікування полегшить Ваші страждання і частково відновить функцію пошкодженого суглоба. Але багато чого залежить і особисто від Вас. Безліч звичайних продуктів містять вітаміни і мікроелементи, які сприяють зміцненню суглобів і покращують їх роботу. З цього випливає висновок - правильно харчуючись, Ви самостійно лікуєте суглоби. Щоб суглоби щодня отримували необхідні вітаміни потрібно правильно побудувати режим і раціон харчування. Це дозволить зупинити розвиток запальних процесів у суглобах і значно поліпшити якість життя. Обов'язковою є збагачення організму жирними кислотами омега-3, які допомагають у лікуванні і відновленні суглобів. Рекомендується збагачувати свій стіл жирної морською рибою не менше чотирьох разів на тиждень. Перевагу слід віддавати оселедця, скумбрії, сардин, лососеві. Якщо ж Ви не любите рибу, тоді обов'язково приймайте омега-3 жирні кислоти в таблетованій формі. Але перед прийомом обов'язково порадьтеся з лікарем про необхідну дозуванні при профілактиці та лікуванні захворювань суглобів індивідуально для Вас. Вітамін С є не менш важливим елементом, який має протизапальну дію. Продукти, багаті цим вітаміном, слід включити в Ваш щоденний раціон харчування. Сюди можна включити цитрусові (лимони, апельсини, мандарини) і відвар шипшини. Також особлива увага приділяється вітаміну В5. Він сприяє поліпшенню рухливості суглобів та зменшення больового синдрому. До продуктів, найбільш багатим цим вітаміном відносяться: овочі зеленого кольору, м'ясо, печінка, горіхи, цвітна капуста. Дуже важливим для здоров'я, особливо для лікування і профілактики захворювань суглобів, є вітамін D. Але слід пам'ятати, що його передозування небезпечна для організму. Продукти, що містять вітамін D, краще їсти не більше одного разу на тиждень. Це деякі сорти жирної морської риби, печінку риби, креветки. Погіршує стан хрящової і кісткової тканин нестача кальцію в організмі. Це провокує розвиток запальних процесів суглобів, а в подальшому і більш серйозних захворювань. Регулярно отримуючи цей вітамін з їжею, він повністю засвоюється організмом. Серед продуктів, багатих кальцієм, виділяють: непастеризоване молоко, натуральні йогурти, сир, сметану, молочну сироватку, якісні рибні консерви, бобові, шпинат, свіжі зелені овочі. Перешкоджає розвитку запальних процесів селен. Він міститься у всій морській рибі, в м'ясних субпродуктах (печінка, нирки), морепродуктах, грибах, злаках, горіхах. При дегенеративно-дистрофічних змінах у суглобах харчування має і ряд обмежень. Такі продукти, як баклажани, картопля, томати навпаки прискорюють розвиток запального процесу. Їх слід вживати з їжею якомога рідше. Дуже важливим у профілактиці та лікуванні проблем суглобів є профілактичні огляди фахівців, проведення сеансів голкорефлексотерапії, ударно-хвильової терапії, лікувальної фізкультури, санаторно-курортне лікування.