Як лікувати ожиріння 1 ступеня у жінок: особливості, ознаки та симптоми хвороби

На жаль, на всій планеті, людей, страждаючих ожирінням, дуже багато, але як лікувати ожиріння 1 ступеня у жінок - знає не кожен. Більше того, ця цифра негайно зростає. Надмірна вага - таке захворювання, в результаті якого надмірно розвивається жирова тканина. По-іншому можна сказати, що це - відкладення жиру в організмі, що призводить до зайвого підвищення ваги всього тіла. Найчастіше перші симптоми діагностуються після сорока років, але бувають випадки надмірної маси і у дітей. Завжди варто звертати увагу на ознаки, щоб можна було надати своєчасну допомогу і втручання. Сучасний життєвий темп призводить до ряду різних захворювань, тому надлишкова маса тіла - не виняток. Повноцінне лікування і деякі рекомендації допоможуть хворим впоратися з цією проблемою. Повернутись до змісту ^ Основні фактори і ступеня недуги Як правило, дане захворювання - це наслідок того, що порушений енергетичний баланс. Крім цього, слід враховувати і вплив інших факторів: харчування, спосіб життя та шкідливі звички. Спадковість відіграє також важливе значення, тому результатом надмірної ваги можуть бути статеві, фізіологічні та вікові зміни в організмі. Дуже багато жінок набирають зайві кілограми під час вагітності та лактації, а також у період клімаксу. По суті, аліментарне ожиріння вважається захворюванням і порушенням діяльності організму. Також можна сказати, що це порушення поведінки всього організму, а не окремо взятих органів або систем. Кожен вид захворювання має ту чи іншу ступінь гіпоталамічних порушень, які виникають первинно або вже в процесі потовстіння. Медики виділяють чотири ступені хвороби: Перша - це коли ІМТ перевищує нормальну на 29% Друга стадія, під час якої вага перевищений від 30 до 40% Третя характеризує себе збільшенням кілограмів від 50 до 99% Четверта стадія - найнебезпечніша, при якій вага перевищує більш 100%. Кожна стадія носить негативний характер, тільки в першому випадку, ще можна в найкоротші терміни побороти захворювання, а з кожною наступною стадією все набагато складніше. Повернутись до змісту ^ Лікування захворювання: методи і прийоми Отже, лікування ожиріння 1 ступеня є нелегким завданням. При всьому цьому, поруч повинні бути близькі люди, які завжди підтримають і фахівці. Для початку необхідно провести аналіз клінічного перебігу хвороби, а також визначити стадію і ускладнення відповідно до індивідуальних особливостей. Будьте готові до того, що курс схуднення буде нелегким і тривалим. Сьогодні існують різні способи схуднення і лікування цього захворювання, причому вирішальне місце і значення має правильно побудований щоденний графік (харчування, фізична активність і т. Д.). Однак важливо розуміти, що первинне ожиріння зникне тільки шляхом старанної роботи над собою і безпосередньо залежить від вашого бажання схуднути. Тривала терапія зазвичай передбачає застосування фізіологічних і немедикаментозних методів, але часом хворі приймають і спеціальні препарати. Лікар, після проведення обстеження, зможе призначити і розписати графік харчування, тренувань та активізації діяльності. Тільки виходячи з результатів обстеження можна сміливо буде говорити про ступінь захворювання і терміни його подолання спільними зусиллями. Кожен лікар скаже, що ЛФК при ожирінні 1 ступеня - дієва методика, щоб допомогти організму впоратися з надокучливими кілограмами. Важливе значення має рефлексотерапія, яка впливає на весь організм і на його кожну окремо взяту систему. До теперішнього часу накопичився великий матеріал, якій свідчить про успішне застосування акупунктури для лікування багатьох станів і захворювань. Але важливо розуміти, що такий метод дієвий при лікуванні в умовах амбулаторії та в комплексі з дієтою. Крім цього, ця терапія проводиться як в стабільній, так і в прогресуючій стадії захворювання. Накопичений роками досвід лікування хворих із зайвою вагою показав, що будь-яка здорова терапія повинна проводитися в ранкові години, під час активної діяльності шлунка, підшлункової залози селезінки. Більш часто зустрічаються жінки із зайвою вагою, у яких відбуваються гормональні перебудови або порушення, тому лікарі виділяють також і післяпологове ожиріння. Повернутись до змісту ^ Труднощі при схудненні і динаміка захворювання В основному складності виникають з пацієнтами, яких переслідує постійне відчуття голоду або у тих, які лікуються суворою дієтою. Безумовно, всі хворі страждають супутніми захворюваннями: гіпертонією і цукровим діабетом. Сучасна фармацевтична індустрія пропонує чималу кількість препаратів, які допомагають швидко знижувати вагу. Пам'ятайте, що є не тільки ризик погіршити ще більше своє здоров'я, але і спровокувати інші хвороби (наприклад, з травною системою). Одними капсулами або таблетками, які б вони не були розрекламовані, схуднути не вийде, оскільки це збалансована і поетапна робота. Не варто забувати і про те, що схуднення не повинно носити сезонний характер. Тобто ряд лікувальних заходів повинні починатися з правильного харчування і закінчуватися адекватною кількістю навантажень. Тільки кропітка робота здатна кинути первинного ожиріння виклик і побороти цю недугу. Звичайно, екзогенно-конституційне ожиріння буде активно розвиватися при надмірному вживанні їжі, шкідливі звички і нерухомому способі життя. Частими симптомами, на які слід звернути увагу, є: Задишка Болі в попереку Дискомфорт в колінних і тазостегнових суглобах. Всі подробиці про ожиріння описані в даному відео: Повернутись до змісту ^ Дієти при надмірній вазі Отже, що таке ожиріння першого ступеня знають вже багато, тепер слід розібратися з особливостями правильного харчування. В процесі схуднення здорова їжа грає головну роль. Лікар своїм пацієнтам допомагає обчислити калорійність і скласти меню, виходячи з результатів обстеження. У сучасному світі популярними вважаються багато дієти, але одна і та ж може допомогти не всім людям. Це залежить від індивідуальних особливостей, інтенсивності навантажень, роботи травної та ендокринної системи, а також від віку і статі. Тільки дієта при ожирінні 1 ступеня може включати всі необхідні і важливі для організму елементи. Так, кількість білка в раціоні збільшується або залишається в межах норми, а вуглеводи і жири істотно зменшуються. Під повною забороною залишаються: Кондитерські вироби Все солодкі напої Цукор Мед Морозиво. З вуглеводів допустимі тільки: Дієтичний хліб Крупа з цільного зерна Овочі Бобові Несолодкі фрукти і ягоди. Варто також звернути увагу на те, що слід обмежити кухонну сіль в раціоні і підсолювати нею їжу тільки при подачі на стіл. Рідина кілька обмежується і зводиться до норми в день від одного до 1,2 л. У період дотримання дієти краще відмовити собі у вживанні продуктів, які розпалюють апетит - алкоголь, прянощі, міцні бульйони, копченості, соуси і т. Д. Слідуючи всім рекомендаціям лікаря, вже через кілька місяців ви навіть по фото зможете побачити різницю і порадувати своїх близьких стрункою фігурою і поліпшеними формами. Найголовніше - мати терпіння, бажання і чималу витримку. Часом дуже складно самому проробити всю цю копітку роботу, але вже на початковому етапі (на первинній стадії надмірної ваги) можна швидко побороти і зупинити розвиток захворювання, яке спіткало вже мільйони людей по всьому світу. В сучасний час і в прискореному темпі життя дуже важливо правильно харчуватися, вести здоровий спосіб життя і активно рухатися, щоб уникнути ожиріння. Тільки тоді можна буде виростити здорове покоління і насолодитися усіма принадами життя!