Як лікувати артроз стопи і великого пальця? Симптоми, причини, лікування (+ народні методи) і дієта

Оскільки тканини і кістки ноги схильні до високих навантажень, що виникають при опорі на стопу, патологічні процеси в її суглобах можуть протікати швидше, ніж в інших групах суглобів. Причини, що впливають на виникнення захворювання, можуть бути наступними: Специфіка будови стопи (плоскостопість, широка стопа, деформації та викривлення пальців, різна довжина кінцівок). Інтенсивні навантаження на стопу в силу занять деякими видами спорту (легка атлетика, бокс, стрибки, танці). Удари ноги (наприклад, при грі в футбол). Травми, удари, переломи, розтягнення зв'язок стопи. Важка фізична праця, особливо при виконанні його у вертикальному положенні. Переохолодження ніг. Носіння взуття, невідповідною розміром і повноті, на високих підборах. Зайва вага. Літній вік. Спадкова схильність. Деякі стану організму можуть провокувати розвиток артрозу стопи: Ендокринні захворювання, гормональні збої, порушення обміну речовин. Недолік мікро- і макроелементів в організмі. Вроджена дисплазія кульшового суглоба. Вогнища хронічних інфекцій. Інші хвороби опорно-рухового апарату, особливо алергічної, аутоімунної, інфекційної природи. Симптоми артрозу стопи В результаті впливу безлічі причин суглобові хрящі стопи втрачають вологу, стаючи менш еластичними, тріскаються і поступово руйнуються. Погіршує ситуацію і порушення кровопостачання гиалинового хряща, в результаті чого процеси його регенерації значно сповільнюються. Клінічна картина хвороби складається з наступних симптомів: болі при фізичних навантаженнях, тривалій ходьбі, в положенні стоячи; швидка втома ніг; болю при зміні погоди, ввечері, при попаданні холодної води на ступню; хрускіт і скрип суглобів ступні; набряки, почервоніння, підвищення температури шкіри в області суглобів; обмеження руху ноги, напруженість м'язів, особливо часто вранці; формування мозолів на підошві стопи; порушення ходи внаслідок деформації суглобів. Характерні ознаки відчуттів при артрозі ступні ниючі, ломить, жгущие болі, відчуття скутості, стягнутості суглобів. У міру розвитку хвороби спостерігається розростання компенсаторних елементів кісткових остеофітів, здатних здавлювати м'які тканини і нервові закінчення. Нерідко артроз пальців стопи призводить до потовщення кісточок і формуванню вузликів Гебердена, здатних прориватися через тонкий шар шкіри. Великий палець може зміститися вниз, при цьому людина намагається перенести навантаження на зовнішню сторону стопи, внаслідок чого з'являється клишоногість і кульгавість. Види Залежно від виду ураженого суглоба стопи виділяють найбільш часто зустрічаються форми захворювання: Артроз підтаранного суглоба (між таранної і п'яткової кістками). Артроз п'яткової-кубовидного суглоба (з'єднує п'яткову і кубовидную кістка). Артроз талонавікулярного суглоба (розташований між човноподібної і таранної кістками). Артроз плюснекліновідних суглобів (зчленування плеснових кісток з клиноподібними). Артроз пальців стопи, зокрема, артроз великого пальця. З причини, що викликала розвиток хвороби, виділяють: первинний (ідіопатичний) артроз стопи; вторинний артроз стопи (викликаний захворюваннями, травмами, запаленнями); поліартроз; в цьому випадку ураження суглобів стопи частина генералізованого процесу в організмі, вовлекающего інші групи суглобів. Ступеня розвитку артрозу Розрізняють 3 ступеня тяжкості захворювання, що характеризуються різною виразністю клінічних ознак: Перша (початкова) ступінь. Людина швидко втомлюється, болі в стопі виникають після тривалого ходіння або фізичних навантажень. Друга ступінь. Болі більш виражені і тривалі, спостерігаються невеликі потовщення кісточок пальців, мозолі на п'ятах, формуються кісточки на інших суглобах стопи. Третя ступінь. Деформація стопи стає чітко помітною; з'являється кульгавість, обмеженість або повне припинення рухової активності ноги, болі інтенсивні і тривалі. Рентгенівський знімок відображає значне звуження суглобових щілин, формування кісткових остеофітів, кіст. Наслідки захворювання Хронічний дискомфорт і запалення не тільки значно знижують працездатність людини, а й призводять до появи бурситу синовіальних сумок. У цьому випадку найсильніша біль проявляється при найменшому торканні ступні. При виникненні артрозу великого пальця стопи поширене явище здавлення інших пальців ноги деформуванням. В результаті розвивається комбінована патологія ступні, що важко піддається терапії. У занедбаній стадії захворювання пальці так щільно фіксуються в неправильному положенні, що повернути їм колишній стан може тільки хірургічне втручання. Дегенеративні процеси в кістках і хрящах суглобів ступні призводять до обмеження її рухливості, а іноді й до інвалідизації хворого. Діагностика артрозу стопи Збір анамнезу зі слів пацієнта і клінічна картина хвороби стають визначальними діагноз видами обстеження. Для установки ступеня розвитку артрозу стопи проводиться рентгенографічне дослідження, що включає знімки стопи і гомілки в різних проекціях, а для оцінки стану м'язової тканини МРТ. З метою виключення розвитку остеопорозу виконуються лабораторні аналізи і денситометрія. Диференціальний діагноз проводиться з ревматоїдним та іншими видами артритів, подагру, бурсит; кісти м'яких тканин слід відрізняти від інших новоутворень м'язів. Лікування артрозу стопи Для успішної терапії артрозу стопи необхідно застосовувати комплекс консервативних методів, а також ряд фізіотерапевтичних процедур і комплекс лікувальної гімнастики: Медикаментозне лікування Дане лікування може включати: НПЗП з метою полегшення больових відчуттів і зняття запалення. Найчастіше рекомендується курсовий прийом ібупрофену, Кетонала, Найза, мовалиса, індометацину, піроксикаму, ортофена і т. Д .; знеболюючі ліки (спагмалгон, анальгін, баралгін); при сильних болях можуть бути призначені ін'єкції кортикостероїдів (дипроспан, гідрокортизон); відновлення тканин гиалинового хряща за допомогою тривалих курсів прийому хондопротектори (артрит, хондроїтину сульфат, глюкозамін); для поліпшення рухливості суглобів практикується локальне введення препаратів гіалуронової кислоти (сінвіск, ферматрон, Остеніл); зовнішня терапія мазі з бішофітом (бішаль, Бішолін) або примочки і ванночки з цим засобом, компреси з димексидом, медичної жовчю, мазі з НПЗП, разогревающие креми. Немедикаментозне леченіепрі важкій формі захворювання знерухомлення стопи (застосовується гіпсовий чобіток); носіння устілок, супінаторів, спеціальних прокладок, підводять звід стопи, або забезпечують його нерухомість; застосування скоб (Брейс) для фіксації стопи; масаж, мануальна терапія; лікування лазером, магнітотерапія; фонофорез, УВЧ; водолікування, ванночки з грязями. Чи потрібна операція? При запущеній формі хвороби і сильної деформації стопи практикується оперативне втручання, при якому частина ураженої кістки видаляється. У цьому випадку рухливість стопи відновлюється, але можуть залишитися порушення її розміру і форми. ЛФКОбязательное умова терапії-зміцнення м'язів і розминка суглобів за допомогою ЛФК. Прикладом вправ можуть стати такі: стати поруч зі стіною (близько півметра), встановити руки перед грудьми на стіну. Одну ногу витягнути назад, розпрямивши коліно, при цьому п'яту притиснути до підлоги. Більша вага тіла постаратися розмістити над другою ногою, яка стоїть ближче до стіни, при цьому трохи зігнувши її в коліні. Далі потрібно нахилятися до стіни, напружуючи зв'язки і м'язи ступні. Затриматися на кілька секунд і повторити 3 рази з кожною ногою; для тренування великих пальців потрібно обернути навколо них гумову стрічку діаметром близько 1 см., після чого старатися притиснути їх до інших пальцях. Число повторів 5-6; у зміцненні всіх пальців ноги також допоможе гумова стрічка. Вона обертається навколо кожного пальця, потім вони розправляються і утримуються в цьому положенні 10 секунд. Лікування народними засобами Народні рецепти можуть застосовуватися на будь-якій стадії розвитку хвороби: Протирання або ванночки для ніг з ложки солі, 10 р камфорного спирту, 80 мл. нашатирного спирту і літри води здатні швидко полегшити больові відчуття в ногах. Мазь домашнього приготування з рівних обсягів меду, сухої гірчиці, соди і солі втирається в стопи при гострого болю. Можна застосовувати 3-4 рази на день. Зібрати 1-2 кг. березового листя (можна використовувати і сухі), залити їх окропом. Після того, як листя добре розм'якнуть, подрібнити їх в кашку. Густо змастити ноги засобом, обв'язати целофаном і залишити на годину. Такий рецепт допоможе зняти набряки і почервоніння в області суглобів стопи. Настояти 50 г. сухого листя евкаліпта на 0,5 л. горілки протягом 2 тижнів. Брі загостренні хвороби втирати настоянку в хворі суглоби. Трохи розім'яті листя папороті прикладають на всю ніч у вигляді компресів на хворе місце. На ранок стан хворого помітно покращиться. Ефективний метод лікування артрозу стопи курсове виконання ванночок для ніг з настоями лаврового листа, хвої, лопуха, багна, шабельника. Спосіб життя з артрозом стопи Насамперед, практика здорового способу життя включає відмову від споживання алкоголю, тютюнопаління. Для нормалізації ваги необхідно їсти корисну їжу, причому малими порціями, але не менше 5 разів на день. Через годину після прийому їжі рекомендується зробити невелику прогулянку (хоча б протягом 5-7 хвилин). Обов'язковою умовою для хворого є питво чистої води або чаїв, інших наслідках напоїв в обсязі 1,5 л. / Добу. Гімнастика, самомасаж, а також дотримання всіх приписів лікаря заставу зменшення ризику загострення хвороби і уповільнення дегенеративних процесів в тканинах суглобового хряща. Правильне харчування Основне завдання дієти при артрозі стопи схуднення, для чого калорійність раціону знижується за рахунок зменшення питомої ваги жирної, консервованої та солодкої їжі, а також застосування щадить теплової обробки (приготування на пару, відварювання, запікання). Необхідні для організму продукти маложирное м'ясо, морська риба, крупи, бобові, молочна їжа. Обов'язково споживаються страви з додаванням желатину, овочі, ягоди і фрукти, зелень. Потрібно стежити за надходженням з їжею вітамінів групи В, які містяться в бананах, яйцях, печеному картоплі, горіхах, молоці. Корисні добавки до меню червоний перець, куркума, а також соки (ананасовий, цитрусові, гранатовий). Профілактика Для запобігання розвитку хвороби дотримуються наступні правила: Носіння зручного взуття. При виборі необхідно приділити увагу матеріалу, відповідності за розміром і повноті, висоті каблука. Підошва повинна виконувати амортизуючі функції і добре гнутися. На прогресуючих стадіях артрозу стопи краще використовувати ортопедичне взуття або устілки. Щоденна розминка і гімнастика для стоп, тренування пальців ніг. Ходіння босоніж, особливо по піску, пухкому грунті, траві. Запобігання травм, забитих місць, переохолоджень. Лікування хронічних інфекційних хвороб, недопущення приєднання інфекційних артритів. Зниження маси тіла. Контроль споживаної їжі, зменшення частки солі в раціоні. Загальне зміцнення організму. До якого лікаря звернутися? Фізіотерапевта ревматології травматології Хірургу