ведмежа хвороба лікування

Ведмежа хвороба: захворювання шлунково-кишкового тракту або реакція на стрес? Поняття ведмежою хвороби, що означає синдром роздратованого кишечника, з'явилося в ужитку досить давно. Крім того, така недуга, всупереч розхожій думці, є досить поширеним і зустрічатися може у людей будь-якого віку. Якщо говорити по суті, то ведмежа хвороба являє собою нестерпне бажання спорожнити кишечник на тлі стресового стану, наприклад, часто від ведмежою хвороби страждають ті, хто планує проведення важливої ??зустрічі або поїздки, здачу іспиту або організацію важливого заходу. При цьому позиви на дефекацію в процесі нервового стресу є настільки неприборканими, що зупинити їх просто неможливо. Якщо ж говорити про походження назви, то воно вийшло таким через схожість поведінки ведмедя під час стресової ситуації. Причини недуги На думку медиків, які цілком офіційно називають таке захворювання синдромом подразненого кишечника, основною його причиною є нервова напруга і стрес. Головним приводом до того, щоб призначити лікування ведмежою хвороби негайно, є занадто активні болю після дефекації, а також газоутворення і пронос вже після закінчення стресової ситуації. В принципі, не можна приймати такий недуга за патологію кишечника, оскільки бажання до спорожнення його є, швидше, наслідком, а не причиною. Найчастіше панічна атака може викликати таку реакцію, як ведмежа хвороба, лікування якої повинно починається з відновлення нервової системи. Проте не варто плутати панічні атаки з фобіями, які слід вважати, мабуть, більш серйозними розладами психіки. Відповідно, при наявності синдрому роздратованого кишечника слід лікувати, насамперед, власні нерви. Лікування захворювання На щастя, ведмежа хвороба цілком піддається лікуванню, причому зціляти її прийнято найчастіше народними методами. Однак для початку слід відвідати психотерапевта або навіть психіатра, який навчить вживати заходів по розслабленню в стресових ситуаціях. Це дозволить позбутися нав'язливого стану, від якого відразу ж починає схоплювати живіт. Крім того, пацієнт може допомогти собі сам, навчившись відволікатися від думок про страх. Слід відвідувати музеї, кіно і виставки, разнообразив таким чином своє життя. Завантаживши свою свідомість по максимуму, можна далеко відсунути від себе страхи за ту чи іншу ситуацію, які й провокують ведмежу хворобу. Крім чисто психологічного впливу, слід також звернути увагу на харчування, яке підлягає обов'язковій корекції. Слід зменшити або повністю виключити продукти, що викликають газоутворення і здуття: капуста, яблука, бобові та молоко. Також бажано прибрати з харчування продукцію, переповнену консервантами і хімікатами, здійснювати прийоми їжі повільно, ретельно розжовуючи кожен шматочок. В якості додаткових методів можна зайнятися спортом, приділивши увагу зміцненню м'язів живота.