Поганий кровообіг ніг - основні методи боротьби та профілактики

        Опис: Причини порушення кровообігу в нижніх кінцівках, його основні симптоми. Сучасні методи діагностики та лікування захворювання. Доцільність застосування компресійного трикотажу. Профілактика порушень циркуляції крові. Порушення кровообігу в ногах це сигнал про можливу наявність прихованих захворювань і серйозний привід для звернення до лікаря, тому що може привести до неприємних наслідків. Основні причини поганого кровообігу в нижніх кінцівках Існує ряд факторів, що сприяють порушенню циркуляції крові: 1. Вагітність. 2. Малорухливий спосіб життя. 3. Неправильний спосіб життя - куріння, порушення постави, неправильне харчування. 4. Анемія. 5. Прийом наркотичних засобів і деяких лікарських препаратів. Крім того, деякі захворювання також можуть привести до погіршення кровообігу в ногах: - гіпертонія; - Варикозне розширення вен; - Ожиріння; - Цукровий діабет; - Підвищений рівень холестерину в крові; - Бронхіальна астма; - Флебіт; - Захворювання нирок; - Захворювання серця; - Аневризми. Ознаки поганого кровообігу в ногах Найперші симптоми, які може відчути пацієнт - це постійне відчуття втоми в ногах, їх оніміння, поколювання, відчуття холоду і періодичне поява судом. Також можуть виникати і больові відчуття в нижніх кінцівках, причому вони не залежать від того, чи рухається людина, чи перебуває у стані спокою. Ще однією ознакою є зміни кольору ніг і поява на них плям синього або навіть чорного кольору. Діагностика Для постановки діагнозу доктор проведе зовнішній огляд ніг, уточнить інформацію про супутні захворювання і, швидше за все, призначить додаткові дослідження - УЗД, ангіографію або магнітно-резонансну ангіографію, доплерографію. Лікування При початкових стадіях хворому, як правило, призначається комплексна терапія, що включає в себе застосування кремів, мазей, пероральних лікарських засобів, заняття лікувальною гімнастикою і масаж. У більш важких випадках вдаються до хірургічного втручання - периферичного шунтування, ангіопластиці, атеректоміі, реваскуляризації. Тому боротьбу із захворюванням краще почати при перших же симптомах. Одним з ефективних методів лікування порушення кровообігу в нижніх кінцівках, особливо на ранніх його стадіях, є компресійний трикотаж. При даному захворюванні виникає підвищений внутрішньовенне тиск, а компресійні трикотажні вироби (панчохи, гольфи, колготки) надають зовнішнє протитиск на певних ділянках кінцівки і тим самим збільшують швидкість кровообігу. Крім того, що компресійний трикотаж ефективно бореться з відчуттям втоми ніг і їх набряком, він також перешкоджає подальшому прогресуванню захворювання. Переваги носіння компресійного трикотажу при поганому кровообігу в ногах: - постійний тиск на поверхню кінцівки, яке пропорційно навантаженню, що створюється м'язами при русі; - Захист вен від розтягування; - Нормалізація кровотоку; - Поліпшення постачання тканин киснем і поживними речовинами; - Попередження такого серйозного ускладнення, як тромбоз. Однак є одна неодмінна умова - носити такі вироби потрібно постійно, а їх вид і розмір підбирається лікарем строго індивідуально. Профілактика порушення кровообігу в нижніх кінцівках При спадкової схильності до цього захворювання або при появі перших тривожних дзвіночків необхідно вживати профілактичні заходи: 1. Застосування заспокійливих, бактерицидних, масажних мазей, гелів, присипок для ніг. Їх регулярне використання додасть шкірі еластичність і зміцнить стінки судин. 2. Постійний контроль пози під час сидіння - положення нога-на ногу є дуже шкідливим. 3. Не носити взуття на високих підборах більше чотирьох годин поспіль, а також стежити, щоб ноги не стягувалися тугими ремінцями, шнурками і застібками. 4. При плоскостопості бажано робити масаж для ніг, якщо немає протипоказань. 5. Під час вагітності на ноги жінки доводиться дуже високе навантаження. У цій ситуації допоможе бандаж, спеціальні компресійні колготки, а також заняття гімнастикою. 6. Для людей, що входять до групи ризику корисним буде профілактичне носіння компресійних виробів. Повернутися до списку