Метеозалежність (метеочутливість): чутливість до коливань погоди

Метеозалежність (метеочутливість): чутливість до коливань погоди Визначення метеочутливості Причини виникнення метеочутливості метеоневроз Вплив електромагнітних коливань Синдромная метепатология Лікування метеозалежності Метеопрофілактіка Типові скарги пацієнтів метеочутливих (ще одна назва: метеопатам) називається залежність стану організму від зміни метеорологічної ситуації (тиску, напруженості магнітного поля, вологості і так далі), а також поведінка організму в результаті впливу цих змін: зниження або підвищення працездатності, поліпшення або погіршення стану. Реакція на зміни погоди на увазі: ослаблення адаптаційних механізмів, імунітету, а також прояви та загострення хронічних хвороб. Метеочутливість часто проявляється у людей, які страждають захворюваннями нервової та серцево-судинної систем. Через що виникає метеочутливість? Навколишнє середовище служить джерелом постійно діючих збурень, які мають вплив на організм. Однією з найважливіших умов комфортного існування організму в постійно мінливих умовах навколишнього середовища є наявність досконалих фізіологічних механізмів, що забезпечують стійкість до них. Метеорологічні умови нашої планети - це одна зі складових всіх природних факторів, які постійно відчувають нас на виживаність. Організм, а також всі його регуляторні механізми і рівні (включаючи внутрішньоклітинний, молекулярний, міжклітинний та інші) піддаються впливу цих факторів. Про стан та особливості організму можна судити, спостерігаючи за швидкістю його відповідних реакцій на виникнення впливу даного природного стрес-фактора. Лікарями-кліматологами виділяється п'ять типів погодних умов, що впливають на людське здоров'я: Індиферентний - для цього характерні незначні коливання метеоумов, вплив яких на організм, непомітні для людини. Тонізуючий - цей тип погодних умов характеризується сприятливим впливом на людину. Особливо таке сприятливий вплив виявляється на людей, у яких спостерігається артеріальна гіпертонія, хронічна киснева недостатність, хронічні бронхіти. Спастичний - проявляє себе в ході різкого похолодання, якому супроводжує підвищення атмосферного тиску, а також значне збільшення вмісту кисню в повітрі. Цей тип погодних умов може викликати серцеві і головні болі у людей з підвищеним артеріальним тиском. Ці болі з'являються як наслідок спазму судин. Гіпотензивний - цей тип погоди виникає при зменшенні в повітрі кількості кисню: реакцією організму є зниження тонусу судин. Для такого типу погоди характерно поліпшення самопочуття гіпертоніків, так як у них знижується тиск. Гіпоксичний - виникає при настанні потепління і зниженні вмісту кисню. Такий тип умов погоди загрожує виникненням і загостреннями кисневої недостатності Потрібно відзначити, що регуляторні та пристосувальні апарати людини повинні бути дуже ефективними не стільки через за типу погоди, скільки через їх різкої зміни. Саме контрастність погодних та кліматичних факторів робить найсильніший вплив на організм, тим самим, знижуючи працездатність, погіршуючи самопочуття, посилюючи у хворих перебіг захворювань. Метеопатичних атмосферні ефекти підрозділяються лікарями на різко виражені, виражені і помірні, залежно від того, наскільки виражені міждобова зміни метеорологічних величин (температури, тиску і так далі). Поширення метеочутливості досить велика і може виникати при будь-яких кліматичних умовах, тим не менш, частіше виникає при незвичних умовах клімату. На деяких людей погодна нестійкість впливає так само, як і хвороба. Для позначення таких людей існують спеціальні терміни - "метеопати", або "метеолабільністю люди". Відомо, що найбільш часто і гостро на зміни кліматичних і метеорологічних умов реагують люди, для яких характерна рухливість нервової конституції, тобто люди з "високою рецепторною сприйнятливістю" чи з "тонкою психікою", ці люди відрізняються більшою ранимою і вразливістю і по життю. Цікавим фактом є і те, що метеочутливість здатна передаватися у спадок. В умовах помірних широт приблизно 1/3 жителів виявляється чутливою до змін погоди. Характерною рисою реакцій на зміну погоди вважається їх виникнення у великої кількості людей, одночасно або трохи раніше змін погоди. Медична статистика свідчить, що "відчувати погоду" можуть приблизно 75% людей. Найчастіше це трапляється, коли в організмі вже склалося предболезненное стан, який заважає пристосовуватися до змін. Незначні коливання погоди здатні стати причиною виникнення проблем у "метеопатів", що відносяться до однієї з трьох основних груп: люди, які страждають хронічними захворюваннями суглобів, серцево-судинної системи, а також астмою; людей, які страждають від захворювань психіки; люди, що пережили клінічну смерть, шоковий стан, а також люди з травмами голови. Лікарі виділяють ще один прояв метеочутливості, зване метеоневроз. Метеоневроз метеоневроз є одним з видів невротичних розладів, при якому людина, під час погодних перепадів, відчуває погане самопочуття (задишка, запаморочення, дратівливість, серцебиття, поганий настрій), а показники здоров'я (температура, тиск, серце та інші) залишаються в рамках норми . Такий недуга - вельми поширений і не має пояснень на біологічному рівні. Метеоневроз отримує розвиток внаслідок внутрішніх збоїв психіки або у надто вразливих людей, які піддаються впливу геомагнітних прогнозів. Тобто, погіршення здоров'я у таких людей відбувається не через зміни погоди, перепадів тиску або спалахів на сонці, а пояснюється психологічними факторами. По-суті, метеоневроз - це залежність самопочуття, а також настрої людини від того, яка погода за вікном. Велике число людей, схильних метеоневрозу, скаржиться, що, незважаючи на погане самопочуття, їм відмовляють у видачі лікарняного листа, який визнає їх непрацездатними тому, що за свідченнями аналізів - які-небудь захворювання відсутні. Тим не менш, проблеми у пацієнта не пропадають. Незважаючи на відсутність проявів метеоневрозу в аналізах, дане захворювання може мати досить негативні результати. Таке самопочуття може нашкодити людям, які водять автомобіль, спровокувавши аварію, люди, що займають відповідальні посади, можуть допустити помилки і так далі. Висновки вчених підтверджують, що метеоневроз повинен лікуватися виключно науковими методами. Незважаючи на відсутність проявів цього захворювання, які можливо зафіксувати за допомогою наукових методів і схожість симптомів зі звичайною лінню, дана хвороба є досить серйозною і її необхідно лікувати. Мало того, що неможливо зафіксувати прояви метеоневрозу, так само, як неможливо зафіксувати і прояви туги, нудьги, апатії і так далі, буває дуже складно визначити причини виникнення захворювання. Наприклад, коли дитина зауважує, що з погіршенням погоди, у батьків погіршується і настрій, атмосфера в будинку змінюється, часу дитині починають приділяти менше, атмосфера в будинку змінюється - все це відкладається в дитячій підсвідомості. У дорослому віці, такі спогади можуть призводити до захворювання метеоневроз. Ще однією причиною метеоневрозу може бути потреба в сонячних променях, яка є вродженою. Людині з підвищеною потребою в променях важко жити в північних місцевостях, де яскраво виражена нестача сонця. Cлабость, головний біль швидка стомлюваність перед змінами погоди притаманні практично кожному другому людині, особливо в літньому віці. Загальновідома залежність погоди від великої кількості факторів: температури, атмосферного тиску, вологості, радіоактивності, вмісту кисню і озону в повітрі, магнітних бур. Лікарями доведено, що будь-який з цих факторів може надавати непрямий або прямий вплив на самопочуття людини та її здоров'я. По-суті, метеочутливість є недоліком можливостей організму до пристосування при зміні довкілля та її параметрів. Якщо вважати, що запас можливостей організму до пристосування - це міра здоров'я, то наявність метеочутливості говорить про слабке здоров'я. Сила прояву метеочутливості залежить від стану організму, присутності якихось захворювань, віку, мікроклімату, який оточує людину, а також звичності організму до даного мікроклімату, тобто акліматизації. Найбільш характерна метеочутливість для людей, які рідко бувають на свіжому повітрі, ведуть малорухливий спосіб життя, не практикуючих заняття спортом і фізкультурою. Саме таким людям найбільш притаманна звуженість зон мікрокліматичного комфорту. Якщо людина здорова, то зміни погоди не представляють для нього будь-якої небезпеки, такі зміни супроводжуються швидкими змінами в змісті тромбоцитів у крові, зменшенням або збільшенням вироблення певних гормонів, змінами активності ферментів, згортання крові і так далі. Виникнення таких реакцій - це робота захисних механізмів організму на виникнення несприятливих умов у навколишньому середовищі. У людей, страждаючих метеочутливість, такі реакції запізнюються, або взагалі не відбуваються. Люди, які не відчувають змін у погоді, тим не менше, все одно мають реакції організму на ці зміни, незважаючи на те, що не усвідомлюють їх. У 35-70% хворих різними захворюваннями відзначається метеочутливість. Фактором ризику виникнення метеочутливості є зайва вага, ендокринні порушення в період клімаксу, вагітності та статевого дозрівання. Це пояснюється тим, що для таких станів характерні дисфункції, або патології гіпоталамуса, який виконує функцію "детектора погоди". Дана частина мозку має функцію управління вегетативною нервовою системою, при цьому роблячи вплив на всі системи і органи. Це дозволяє зробити висновок, що почуття погоди можна вважати своєрідним неврозом. Метеочутливість може виникати після таких захворювань, як ангіна, грип, запалення легенів, а також травм голови. Чутливість до змін погоди характерна безлічі людей, які страждають захворюваннями серцево-судинної системи. Майже у всіх, хто відчуває метеочусвствітельность, під час змін погоди спостерігається зростання числа лейкоцитів у крові, що відбувається і при реальних захворюваннях, тобто організмом зміни погодних умов сприймається як хвороба. Якщо в атмосфері відбуваються значні зміни, вони можуть стати причиною дуже великої напруги, а також зриву механізмів адаптації. Внаслідок таких змін, можуть спотворюватися і ставати хаотичними біологічні ритми організму. Хворобливу (патологічну) реакцію на погоду можна охарактеризувати, як вегетативну "бурю" в організмі, розвитку якої сприяють різні негативні зміни в регуляції вегетативної нервової системи. Схильністю до метеочутливості володіють холерики (люди, з сильним неврівноваженим типом нервової системи), а також меланхоліки (зі слабким типом нервової системи). Сангвініки, для яких характерний сильний урівноважений тип нервової системи, страждають метеозалежність тільки у випадках ослаблення організму. Вплив на організм надають, як всі фактори погоди в сукупності, так і кожен з них окремо. Зупинимося докладніше на механізмі впливу атмосферного тиску на організм людини. Пошкодження, що наносяться змінами атмосферного тиску, їх величина і характер залежать від амплітуди (величини) відхилень атмосферного тиску, а також (що ще важливіше) від швидкості, з якою воно змінюється. Два види впливів коливань барометричного тиску: зниження концентрації кисню в крові (ефект барометричних "ям"); механічне подразнення рецепторів (нервових закінчень) очеревини, плеври, синовіальної оболонки суглобів, крім того, дратуються і рецептори судин - вони сприймають сигнал ззовні, а потім, за допомогою стовбурів периферичних нервів провідників передають його в головний мозок, де отримана інформація обробляється. Після обробки мозком отриманої інформації відбувається реакція вегетативної нервової системи (дана частина нервової системи виконує функцію іннервації - зв'язки центральної нервової системи з внутрішніми органами, також вона підтримує артеріальний тиск, тонус судин, роботу серця, контролює потові, ендокринні і сальні залози). Вплив електромагнітних коливань Час від часу на сонці відбуваються спалахи, після яких в космос викидається велика кількість заряджених частинок. Ці частинки рухаються зі швидкістю від 400 до 1000 км / с, і через 1-2 дні наближаються до Землі, тим самим, викликаючи зміни в її магнітному полі. Такий процес називається магнітною бурею, результатом якої, незважаючи на її непомітність, може бути вихід з ладу енергетичних систем, приладів, тим більше, виявляється значний вплив на організм людини. Статистика підтверджує, що в ході магнітних бур збільшується число викликів швидкої допомоги до людей, що страждають захворюваннями серця, а також іншими хронічними хворобами. Крім того, в ході магнітних коливань, у людей спостерігаються погіршення сну, перепади в настрої, підвищена конфліктність, слабкість. Пояснюється це тим, що електромагнітні коливання (зачіпають і атмосферну електрику) впливають на нервові закінчення, що містяться в наших клітинах, що вже сприяє виникненню общеневротіческіх скарг. Сигнал від нервових закінчень передається центральній нервовій системі, після чого включаються гормональні регулятори. Під впливом гормонів активізуються ферментні процеси, стають інтенсивнішими тканинний і стероїдний метаболізм (обмін речовин). Всі ці процеси в сукупності, призводять до зміни функціонального стану фізіологічних систем, тканин і органів. Природно, дані зміни не проходять безслідно для організму. Особливо небезпечними магнітні бурі є для людей з порушеним рівновагою процесів у вищих вегетативних центрах. Спостереження лікарів говорять про те, що, в першу чергу, обмін речовин порушується в хворих органах та їх системах Говорячи про механізми виникнення метеозалежності, потрібно розуміти, що реакція на зміни погоди і прояви цієї реакції залежать не тільки від інтенсивності змін, а й від того , наскільки добре функціонують системи пристосування конкретних органів і систем. У здорових людей (для яких характерне збереження рівноваги тонусу на клітинному, тканинному і функціональному рівнях), при змінах погоди спрацьовують спеціальні механізми адаптації. Такі реакції дозволяють досягти гомеостазу, тобто динамічної сталості внутрішнього середовища, в оптимальному стані. Якщо ж пристосувальні механізми порушені хоча б на одному з рівнів, то злагоджений механізм адаптації не зможе працювати так, як він повинен працювати. І всі ці порушення відбуваються через поєднання погодних змін (зовнішній фактор) і порушення адаптації організму (внутрішній фактор). Синдромная метеопатам Останнім часом, широку популярність і пильну увагу лікарів отримало новий напрямок вивчення залежності стану організму від метеоумов, зване "синдромних метеопатологія". До даного виду метеопатій відноситься поєднання впливів біометричного тиску з гарячими і сухими вітрами, туманами, грозами, снігопадами і так далі. Також пильну увагу зараз приділяється змінам в магнітному полі нашої планети, а також у сонячної активності (геомагнітні бурі і обурення). Вплив цих факторів на організм метеозалежних людей проявляється за 1-2 дні до змін у погоді, на відміну від інших погодних факторів, які впливають на самопочуття людини під час проходження повітряних мас (антициклону, або циклону). Незвичайна стійкість погоди також може негативно впливати на організм. Існує три ступеня схильності організму метеорологічним змін: легкий ступінь, звана метеочутливість - проявляється у вигляді суб'єктивного нездужання; середній ступінь, звана метеозалежність - проявляються фіксуються зрушення в стані організму: зміни в артеріальному тиску, електрокардіограмі і так далі;