Як лікувати тремтіння рук, причини, коли тремтять руки, вправи при треморе рук - Столітник

              Цей симптом називається тремор. Тремтіти можуть не тільки руки, а й голова, ноги, мускулатура особи або відразу все тіло. Тремор з'являється після фізичних навантажень або стресу. Хоча іноді подібне тремтіння може бути симптомом і куди більш серйозних проблем. Розібратися в темі допомагають неврологи Іван Анатолійович КОРОЛЬКОВ та Ігор Володимирович МІХАЛЬОВ. Працюй в міру і нічого не бійся? Іван Корольков: Позаймався людина в спортзалі або попрацював ударно на городі. В результаті підвищеної м'язової навантаження виникає цілком закономірна втому. У людини не те що пальці тремтять, він буквально рук підняти не може - м'язове перевтома. Природно, в подібних випадках ніякого лікування не потрібно. Человек відпочив і тремор пройшов саме собою. До речі, таке тремтіння може виникати в будь-якому віці. Ігор Міхальов: Бувають і інші «побутові» ситуації, при яких одноразове прояв тремору нормально і не повинно викликати особливого занепокоєння. Наприклад, сильний переляк. В результаті можуть або руки тремтіти, або голова почне мимоволі здійснювати ритмічні рухи, що нагадують кивки: «так-так», «ні-ні». Такий варіант емоційного прояву абсолютно логічний. Це всього лише індивідуальна реакція на стрес. Коли варто звернутися до лікаря? Іван Корольков: Інша справа, коли ця реакція у людини виникає неодноразово після будь-якого психоемоційного напруження. Але тут заходи дуже прості відпочинок. Іноді - прийом найпростіших заспокійливих засобів, рекомендованих лікарем. Якщо тремтіння в результаті проходить, значить, треба елементарно дотримуватися режиму. І навіть ліків не буде потрібно. Ігор Міхальов: Але грамотний лікар до подібних скарг завжди поставиться з усією відповідальністю. Навіть якщо на прийомі у пацієнта тремтіння немає, але він скаржиться на періодичні прояви цієї проблеми. Адже вона може виявитися ознакою куди більш значних неврологічних порушень! Бійся до тремтіння таблеток і алкоголю? Іван Корольков: А от випадки, коли тремор сімптомболее серйозних проблем. Тремтіння, наприклад, здатне виникнути в результаті отруєння токсичними речовинами (найчастіше ліками). На тлі інтоксикації відбувається ураження нервової системи, вражаються підкіркові структури головного мозку. Проблема може з'явитися і в результаті передозування, і просто як побічна дія. Тому треба обов'язково пам'ятати про те, що безконтрольний прийом ліків і самолікування завжди дуже небезпечні. Ігор Міхальов: Перераховувати препарати, які можуть викликати тремор, сенсу немає. Скажу лише, що дуже часто до проблеми призводить захоплення нейролептиками. Деякі хворі люблять їх призначати собі самостійно в якості заспокійливого засобу. Або приклад з недавнього «фармацевтичного минулого»: ще років двадцять тому до складу ряду препаратів для зниження артеріального тиску входив нейролептик. Людина хотів лише скорегувати тиск, а на додачу отримував додаткову проблему. У кожному разі захоплення ліками може призвести не просто до тремору, а до хвороби Паркінсона. Точніше, до так званого лікарського паркінсонізму. І ще з приводу тремору, що виникає в результаті отруєння. «Класика» коли тремтять руки після алкоголю. Зняти його, до речі, просто він проходить хвилин через двадцять після прийому алкоголю. Але не варто говорити, що алкогольна інтоксикація за своїми наслідками набагато «багатшими». Якби вона вела тільки до тремтіння рук Якщо руки трясуться в спокої Іван Корольков: Тремор завжди супроводжує хвороби Паркінсона, якими б причинами вона не була викликана. Більше того, тремтіння найбільш характерний симптом цього страшного захворювання. Тому людина повинна насторожитися, якщо тремор повторюється періодично і без видимої причини. У кожному конкретному випадку повинен розбиратися лікар. Чим швидше звернешся до нього, тим швидше отримаєш адекватне лікування. Як правило, доктор призначає біохімічний аналіз крові. Лікар розбирається, чи не приймає пацієнт будь-які ліки. Які ще шкідливості він відчуває? Може, працює на шкідливому виробництві або живе в екологічно неблагополучному районі. Тремор, що з'явився у пацієнта віком, вимагає обстеження з приводу хвороби Паркінсона. Відповідно, і лікування завжди призначається індивідуально. Проблема хірургів і годинникарів? Ігор Міхальов: Тремор часто з'являється у людей, чия робота пов'язана з точністю. У медицині, наприклад, тремор часто турбує хірургів. Причин порушень дрібної моторики багато. І часто вони образливі. Але якщо людина подібної дрібної роботою займається вкрай рідко, тоді тремор рук у нього може з'явитися з незвички, від напруги. А ще тремор може бути ознакою розвивається остеохондрозу. У кожному разі затягувати з візитом не варто, тому що проблема, на жаль, може мати тенденцію до посилення. Грамотний же лікар, стикаючись з тремором, знає: важливо вчасно «зачепити» захворювання, щоб не дати йому прогресувати. Упржненія, які допоможуть зміцнити зап'ястя, є тут. Добре допомагають заняття пілатесом. Записав Серафим Берест